Coaching – Beratung 1

Psychologisches Coaching

Was psychologisches Coaching besonders macht.

Mehr erfahren
Vorschlag Einstieg

Privatpersonen

Die Themen beim Coaching für Privatpersonen.

Mehr erfahren
Vorschlag Workshops

Unternehmen & Selbständige

Personal- und Organisationsentwicklung.

Mehr erfahren
Vorschlag-zur-Person-683×683

Über mich

Wer ich bin und was mich ausmacht.

Mehr erfahren

WAS IST PSYCHOLOGISCHES COACHING?

Psychologisches Coaching reicht weiter als die klassische psychologische Beratung und hat nichts mit Psychotherapie zu tun. Egal, ob Sie in Ihrem Leben privat oder beruflich gerade durch „schwere See segeln“, Ihren Kurs neu bestimmen wollen oder ein neues, herausforderndes Kapitel in Ihrem Leben aufschlagen: immer steht Ihre Entwicklung im Mittelpunkt – selbstbestimmt, Werte-geleitet und auf Basis der Erkenntnisse und Methoden der wissenschaftlichen Psychologie.

Psychologisches Coaching hilft Ihnen auch auf Ihrem Weg als Unternehmer, gleichgültig, ob es um Führung, Resilienz, Stressmanagement oder Burnout-Prävention geht, um Innovation oder Konfliktmanagement im Unternehmen – in Workshops, Einzel- oder Teamcoachings unterstütze ich Sie persönlich, Ihre Mitarbeiter oder Ihr Team darin, Ihren Weg erfolgreich zu gehen.

Psychologisches Coaching ist flexibel und individuell – manchmal reicht schon ein einziges Gespräch, um seinem Leben eine neue Richtung zu geben, manchmal braucht es mehr: um eine schwierige Etappe auf dem eigenen Lebensweg zu meistern oder ein selbst gestecktes Entwicklungsziel zu erreichen.

Ein erstes Gespräch zur Klärung des Themas und des Vorgehens ist grundsätzlich kostenfrei.

Phoenix | Erfolgsgeschichten psychologischer Coachings

PSYCHOLOGISCHES COACHING FÜR PRIVATPERSONEN

Psychologisches Coaching und psychologische Beratung sind häufig ein wirksames Mittel, um persönliche Krisen zu bewältigen, die eigene Work-Life-Balance wieder zu justieren oder den eigenen Lebensweg neu zu bestimmen: mit psychologisch geschulter, professioneller Unterstützung die eigenen beruflichen oder privaten Themen reflektieren, neue Perspektiven und Lösungsansätze finden und im geschützten Rahmen einüben.

Schwerpunktthemen im privaten Coaching

Burnout-Prävention und Stressbewältigung:

Wenn Sie merken, dass Ihnen beruflich wie privat alles über den Kopf wächst, gilt es rasch zu handeln, bevor es zu spät ist. Durch Übungen zur Achtsamkeit und Stressbewältigung, aber auch mit einem prüfenden Blick auf die Ursachen für den überbordenden Stress in Ihrem Leben kann ich Ihnen helfen, Lebensqualität zurückzugewinnen.

Mir wird das alles zu viel!

Work-Life-Balance:

Sie fragen sich, wie Sie Familie und Beruf besser vereinbaren können, ohne dabei selbst auf der Strecke zu bleiben? Dann gilt es zu klären, was Ihnen wirklich wichtig ist und wo Sie vor allem Erwartungen anderer genügen möchten, wie Sie sich hier wirksamer abgrenzen und Ihr Leben wieder bewusster nach Ihren Werten und Vorstellungen gestalten können.

Und wo bleibe ich?

Krisenbewältigung und Resilienz:

Beim psychologischen Resilienz-Coaching helfe ich Ihnen dabei, eigene schlummernde Ressourcen zu entdecken und zu aktivieren, wenn Ihr privates oder berufliches Leben unerwartet in den Krisenmodus schaltet. Psychologische Beratung hilft dabei, die eigene „Krisenwahrnehmung“ aus der Distanz zu reflektieren und insgesamt gestärkt aus Krisensituationen hervorzugehen.

Ich weiß nicht, wie ich das schaffen soll!

Konfliktbewältigung:

Der richtige Umgang mit sozialen Konflikten kann beruflich wie privat entscheidend sein. Deshalb lernen Sie im psychologischen Coaching alternative Verhaltensweisen und Handlungsmöglichkeiten kennen, die Ihnen dabei helfen, in Konfliktsituationen adäquat zu reagieren, Konflikte und Probleme angemessen zur Sprache zu bringen, um sich mit Ihren Interessen und Perspektiven Gehör zu verschaffen, die Sichtweisen Ihrer Konfliktpartner zu verstehen und zu hinterfragen und Lösungswege zu identifizieren, so dass alle gemeinsam gestärkt aus dem Konflikt hervorgehen.

Der / die geht mir auf die Nerven!

Entscheidungsfindung und Laufbahnberatung:

Wenn es im Leben gilt, Weichen neu zu stellen, drängt sich oft die Frage auf: ist das wirklich mein Weg? Bin ich den Herausforderungen gewachsen? Psychologische Beratung kann helfen, die eigenen – auch unbewussten – Motive zu verstehen, eigene Stärken und Schwächen aus innerer Distanz heraus zu reflektieren und eine bewusste Entscheidung auf Basis einer ganzheitlichen Betrachtung der eigenen Person und des eigenen Lebens zu treffen.

Ist das wirklich mein Weg?

Mobbing:

Ob in der Schule oder im Beruf, – Mobbing ist ein ernstes Thema, von dem viele Menschen direkt oder indirekt betroffen sind. Mobbing ist zumeist Ausdruck einer Krise des jeweiligen sozialen Systems: die Betroffenen sind einfach nur Opfer – und nicht etwa auf subtile Art „selbst schuld an ihrem Problem“! Und obwohl sich deshalb Mobbing auch nicht durch Coaching oder Beratung „aus der Welt schaffen“ lässt, kann man durch Stärkung der eigenen Kommunikationskompetenz und Konfliktfähigkeit lernen, sich wirksam abzugrenzen und zu behaupten.

Was haben die nur gegen mich?

WAS IST ANDERS BEIM PSYCHOLOGISCHEN COACHING?

Im psychologischen Coaching werden vielfältige Zugänge zu unserem inneren Ich genutzt, die weit über die Sprache hinausgehen. Dadurch können Ressourcen aktiviert und Perspektiven gewonnen werden, die verborgen bleiben, wenn man immer nur auf der Ebene von Vernunft und Sprache bleibt. Hier ein paar Beispiele:

  • Mit Bildern unbewusste Motive identifizieren und die Kraft des Unbewussten nutzen.
  • Das innere Team aktivieren und als persönliche Berater zum Sprechen bringen.
  • Durch biographische Reflexion eigene Stärken und Ressourcen zu erkennen und Werte für sich zu formulieren, für die man steht und an denen man sein Leben ausrichten möchte.
  • Lernen, in sich hinein zu hören und den eigenen Körper als Seismograf und Impulsgeber zu nutzen.
  • In konkreten Übungen mit der Kraft der Imagination für schwierige Situationen neue Lösungen zu finden.
  • Achtsamkeitsübungen, um im Hier und Jetzt präsent zu sein.

PERSONAL- UND ORGANISATIONSENTWICKLUNG FÜR UNTERNEHMEN UND SELBSTSTÄNDIGE

Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile: Wenn Sie Ihr Unternehmen effektiv nach vorn bringen und verändern möchten, so funktioniert dies nicht allein durch die Addition von Einzelmaßnahmen. Als erfahrener Personal- und Organisationsentwickler unterstütze ich Sie mit individuell passenden, ganzheitlich und systemisch ausgerichteten Maßnahmen, die nicht bloß Symptome adressieren, sondern an Ursachen ansetzen und helfe so, Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter zu entwickeln und nach vorn zu bringen.

In einem ersten – selbstverständlich kostenfreien – Gespräch klären wir Ausgangslage, Zielsetzung und Vorgehen: Workshops, Einzel- oder Team-Coachings.

Schwerpunktthemen

Gerade kleinere Unternehmen können auf materieller Ebene im Kampf um Nachwuchsmitarbeiter nicht mithalten: hier gilt es, innovative Ideen zu entwickeln und Werte jenseits von Status und Gehalt anzusprechen. Ausgangspunkt ist Wertschätzung, das Erleben von Teilhabe und einer sinnstiftenden Arbeit. Nicht selten können hier auch Konzepte der agilen Unternehmensführung wertvolle Impulse liefern. Jeder Unternehmer steht vor der wichtigen Frage: wie sichert man eine hohe Motivation der Mitarbeiter? Gerade auch dann, wenn es vielleicht mal nicht so gut läuft? Und wie setzt man als Unternehmer und Führungskraft gerade in schwierigen Momenten Lösungskompetenz und „Schwarmintelligenz“ der eigenen Mannschaft frei? In diesen wichtigen Fragen unterstütze ich Sie mit meiner Expertise und Erfahrung als Psychologe, Personal- und Organisationsentwickler.
Niemand wird als Führungskraft geboren und jede Zeit erfordert eine andere Führung, wie auch jeder Mitarbeiter eine individuelle Führung braucht. Junge Menschen haben oft andere Anforderungen an und Vorstellungen von angemessener Führung als ältere Mitarbeiter. Und gerade die aktuell stürmischen, in vielen Märkten und Branchen von grundlegenden Veränderungen geprägten Zeiten stellen an Führungskräfte ganz besondere Anforderungen. Ich unterstütze Sie bzw. Ihre Führungskräfte darin, Ihre Rolle als Führungskraft auch in schwierigen Phasen und Situationen erfolgreich, authentisch und für Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter passend zu gestalten.
Wo Menschen zusammenarbeiten, sind Konflikte normal. Konflikte im Team können aber Motivation und Inspiration lähmen, ja Mitarbeiter sogar zur Kündigung treiben. Nicht immer aber bekommt man das als „Chef“ / „Chefin“ auch rechtzeitig mit. Gerade bei Konflikten ist es wichtig, frühzeitig und angemessen zu reagieren, um den „Point of no return“, ab dem ein Konflikt im Team wirklich Schaden anrichtet, tunlichst zu vermeiden. Wie können Sie mit Konflikten im Team umgehen, sie gar als produktive Kraft zur Weiterentwicklung Ihres Unternehmens nutzen? Ich helfe, sei es durch Coaching und Beratung der Verantwortlichen, durch Training der Konfliktfähigkeit von Mitarbeitern und Teams oder im Ernstfall auch als Konfliktmoderator. Gemeinsam identifizieren wir Quellen und Ursachen der Konflikte und erarbeiten erfolgversprechende Schritte, damit Ihr Unternehmen gestärkt aus dieser Situation hervorgeht.
Veränderungen sind immer riskant: ein grundlegender Change im Unternehmen ist manchmal notwendig, aber die Erfahrung lehrt, dass man allzu leicht gerade jene verliert, die man eigentlich auf jeden Fall halten möchte. Zudem sollen die Mitarbeiter den neuen Weg ja auch mitgehen – aktiv und engagiert und nicht etwa skeptisch, reserviert oder gar ablehnend. Ein Erfolgsfaktor – aber längst nicht der einzige – ist die Kommunikation: meist wird zu spät, unvollständig und aus Sicht der Mitarbeiter nicht authentisch und ehrlich kommuniziert. Werden bisherige Leistungen und Verdienste wertgeschätzt, die Identität und Geschichte des Unternehmens – quasi seine „DNA“ – auch in der Veränderung bewahrt und respektiert? Wie können die Mitarbeiter angemessen einbezogen werden, so dass ihre Erfahrung und ihre Perspektiven auch erlebbar einen wertvollen Beitrag zum Gelingen des Change-Prozesses leisten? Wie begegnet man den Zukunftsängsten der Mitarbeiter in der Zeit der Unsicherheit? Viele wichtige Fragen gilt es bei einem solch schwierigen Prozess frühzeitig und verantwortungsbewusst zu reflektieren. Ich unterstütze Sie in allen Phasen einer Veränderung – von der ersten strategischen Reflexion bis zum letztendlichen Vollzug.
Kleinere Unternehmen machen sich in der Regel wenig Gedanken um ihre Prozesse. Sie leben von der Nähe zum Kunden, der intimen Kenntnis ihres lokalen Marktes und lösen die Anforderungen des Alltags meist pragmatisch und situativ. Dabei kann aber nicht nur viel „PS auf der Strecke“ bleiben, die dann an anderer Stelle fehlt. Auch besteht die Gefahr, dass man Veränderungen bei Einstellungen,Wünschen und Gewohnheiten der Kunden nicht oder zu spät mitbekommt. Und da ja gerade die Ressourcen kleinerer Unternehmen begrenzt sind, kann man als Unternehmer leicht in eine kritische Situation geraten.Andererseits haben gerade kleinere Unternehmen aufgrund ihrer Nähe zu Kunden und mit ihren flachen Hierarchien ein großes innovatives Potenzial, das es frühzeitig und konsequent zu nutzen gilt. Ich unterstütze Sie nicht nur bei der systematischen Analyse Ihrer Unternehmensprozesse, um weiterhin eine hohe Kundenzufriedenheit sicherzustellen und zugleich Effizienzreserven zu heben, sondern auch, wenn es gilt, das innovative Potenzial Ihrer Mannschaft für neue, frische Ideen freizusetzen.

ÜBER MICH

Mein Name ist Dr. Michael Schmitz, ich bin Psychologe. Seit über 20 Jahren arbeite ich erfolgreich in Forschung, Beratung und Entwicklung für namhafte Unternehmen, unterstütze aber auch Privatpersonen und Teams. Als an der Akademie unseres Berufsverbandes ausgebildeter und vom BDP zertifizierter psychologischer Coach habe ich die Pflicht zur Weiterbildung. Aufgewachsen bin ich vor den Toren Hamburgs und habe mit meiner Familie vor 20 Jahren in Marbach am Neckar meine zweite Heimat gefunden. Ich bin seit über 30 Jahren glücklich verheiratet und habe einen erwachsenen Sohn.

image-0
image-1
image-2
image-large-0
Trust me! I will boost your communication skills.
image-large-1
Trust me! I will boost your communication skills.
image-large-2
Trust me! I will boost your communication skills.
Was mich ausmacht

Die moderne, wissenschaftliche Psychologie ist meine geistige Heimat: in meiner langjährigen Tätigkeit als Coach, Berater, Personal- und Organisationsentwickler stütze ich mich nicht nur auf ein breites Arsenal bewährter wie neuer Methoden und Ansätze, sondern auch auf eine umfassende wissenschaftliche Expertise. Denn ich bin davon überzeugt, dass die Arbeit mit Menschen besonderer Verantwortung bedarf. Egal, ob es um Sie persönlich oder um Mitarbeiter und Teams geht: ich verstehe Entwicklung immer ganzheitlich – Menschen können nicht in hier „Beruf“, da „Privat“ geteilt oder gar auf ihre Funktion reduziert werden. Außerdem lehren mich meine Erfahrung und meine Profession: das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile! Dies gilt es gerade bei der Arbeit mit Organisationen und Teams zu berücksichtigen. In meiner Arbeit in Forschung, Beratung und Entwicklung versuche ich immer, nicht nur die Symptome zu sehen, sondern den Ursachen auf den Grund zu gehen. Denn nur wer wirklich verstanden hat, kann auch nachhaltig verändern.

Was mich stark macht

Für mich persönlich ist die Natur im stressigen Berufsalltag eine wichtige Quelle der Ruhe und positiven Lebensenergie. Deshalb gibt es für mich nichts Schöneres, als gemeinsam mit meiner Familie oder meinem Hund für einige Stunden im Wald zu verschwinden und die Kraft der Natur auf mich wirken zu lassen. Oft finde ich hier Antworten auf meine Fragen, werde zu neuen Lösungsansätzen inspiriert und bekomme wieder einen klaren Blick für das, was mir wirklich wichtig ist.

Was mich beschäftigt

Wie schaffen wir es, mit uns und unserer Umwelt in Frieden zu leben? Wie können wir trotz beruflicher Zielstrebigkeit aus der täglichen „Jagd nach mehr” ausbrechen und zurück ins Hier und Jetzt finden?

Wie gehen wir mit Krisen und Veränderungen um? Handeln wir auch in schwierigen Situationen selbstbestimmt oder erleben wir uns eher als “Opfer” der Umstände und handeln entsprechend eingeschränkt? Ich möchte meinen Beitrag dazu leisten, dass Menschen gerade in Krisen und Zeiten der Veränderung nicht von Emotionen getrieben werden, sondern selbstbestimmt an persönlichen Werten orientierte Regisseure des eigenen Lebens bleiben.

KONTAKTIEREN SIE MICH GERNE DIREKT FÜR IHR INDIVIDUELLES ANGEBOT

Senden Sie mir Ihre Anfrage für psychologische Beratung gerne per Mail oder kontaktieren Sie mich telefonisch

Mein Einsatzgebiet als psychologischer Coach für Unternehmen und Privatpersonen in Marbach am Neckar und Umgebung.

Marbach am Neckar

Rielingshausen
Siegelhausen

Remseck am Neckar

Aldingen
Hochberg
Hochdorf
Neckargröningen
Neckarrems
Pattonville

Mundelsheim

Tiefenbach
Seelhofen

Stuttgart

Steinheim an der Murr

Höpfigheim
Kleinbottwar
Steinheim

Affalterbach

Weiler Steinächle
Weiler Wolfsölden
Buchenbachtal

Freiberg am Neckar

Beihingen am Neckar
Geislingen am Neckar
Heutingsheim

Heilbronn

Ludwigsburg

Eglosheim
Grünbühl-Sonnenberg
Hoheneck
Neckarweihingen
Oßweil
Pflugfelden
Poppenweiler

Kornwestheim

Murr

Tamm

Pleidelsheim

Ingersheim

Backnang